Meine Angebote
Hier findest du eine kurze Übersicht meiner Angebote und deiner Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit mir oder Begleitung durch mich.
Melde dich jederzeit gerne mit deinen (An-)Fragen und Anliegen bei mir.
Gesundheitstrainer
Seit vielen Jahren bin ich Trainer und Ausbilder im Fitness- und Gesundheitsbereich.
Aufgrund der zahlreichen Aus- und Fortbildungen bin ich sehr breit aufgestellt, habe mich zuletzt jedoch auf jegliche Form von Kursen mit den Schwerpunkten Toning, Stabilisation, Core, Functional, Beweglichkeit, Mobilisation & Entspannung u.ä. sowie auf passgenaue Begleitung als Personal Coach spezialisiert.
Energetik- & Entspannungs-Coach
Innere Ruhe, Entspannung und Energetik sind seit Jahren Themen, für die ich brenne und die ich in der aktuellen hochintensiven und transformativen Zeit als besonders wichtig empfinde.
Wie finde ich zu mehr innerer Ruhe und (körperlicher) Entspannung? Ausgelaugt, müde und kraftlos? - Wie kann ich mein Energielevel erhöhen und so wieder mehr agieren statt reagieren?
In einer persönlichen Begleitung widmen wir uns deinem Leben, deinen Herausforderungen sowie möglichen Lösungen und hilfreiche/unterstützende Techniken.
Auswahl an Kursformaten
Manche Kursformate von mir findest du unter aktuellen Terminen? Was biete ich sonst noch an? Hier eine kleine Auswahl an Themen und Inhalten von Kursen, die sich oft auch gut kombinieren lassen. Du hast eine Gruppe, Veranstaltung etc. zu der ich und meine Themen passen? Sprich mich gerne an:
- versch. Formen von Klangbäder (primär mit Handpan)
- (Tiefen)Entspannung
- Atemtechniken
- Meditation
- Heilsteine
- Energetik
- Klopftechniken (EFT)
- schamanische Rituale, wie Kraftort- und Trancereisen, Loslassen, Feuerrituale, Räuchern, reinigen, Runen, Schutz, ...
- Fitnesskurse & -ausbildungen