In den letzten Jahren erlebe ich immer mehr Menschen, die mit Aspekten ihres Lebens unglücklich sind, wo es z.B. mehr ums Überleben oder Durchstehen geht, als um Leben, Genießen und wahrer Freude.

Gleichzeitig erlebe ich auch immer mehr Menschen, die sich genau diese Aspekte anschauen und anfangen, Dinge in Ihrem Leben zu ändern (im Großen, wie im Kleinen) - explizit seit März 2020, als viele auf unterschiedliche Weise aus ihrem persönlichen Hamsterrad und ihren Mustern gerissen wurden. 
Ganz nach Mahatma Gandhi "Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.", was auch eines meiner Mottos ist.

In der aktuellen intensiven Zeit ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst sowie Selbstfürsorge eine wichtige Basis, um die Herausforderungen zu meistern, die uns vor die Füße gelegt werden.
Dabei begegnen mir immer wieder die Themenfelder Entspannung, innere Ruhe und die Energetik. Diese sind in meinen Augen eine wichtige Basis, um die anstehenden inneren und äußeren Herausforderungen angehen zu können und gleichzeitig fehlt es hier bei vielen aus verschiedenen Gründen.
Auch vor diesem Hintergrund biete ich gerade hierzu immer wieder Kurse an, um zu unterstützen und Instrumente für den Alltag mit an die Hand zu geben.

Genauso begleite und unterstütze ich hierzu auch im 1 : 1.

• Du hast dich auch bereits auf deinen Weg der persönlichen Veränderung gemacht oder bist gerade am Anfang dessen? 
• Du bist immer wieder müde und erschöpft? 
• Dir fehlt die nötige Energie, um deine Herausforderungen angehen oder bewältigen zu können? 
• Du suchst mehr Entspannung oder wünschst dir mehr innere Ruhe in deinem Leben? 

Du wünschst dir Begleitung, Unterstützung und Impulse hierbei? Lass uns gerne dazu ins Gespräch kommen...

Impulse und Begleitung für mehr Energie, Ruhe & Entspannung im Leben, wie funktioniert das?

Wir treffen uns in Zeitabständen, die zu deinen Zielen und in dein Leben passen und schauen uns u.a. folgende Fragen und Aspekte deines Lebens an:

• Wo stehst du gerade? 
• Welches sind deine aktuellen Herausforderungen?
• Was gibt dir Energie?
• Was frist deine Energie?
• Warum fehlt dir Antrieb und Energie?
• Warum bist du immer wieder müde und ausgelaugt?
• Was fehlt dir für eine tiefere Entspannung?
• Was wühlt dich auf und hält dich von innerer Ruhe ab?
• ...

Auf dieser Basis können wir Lösungsansätze entwickeln und Techniken in dein Leben integrieren, die dir zu mehr (innerer) Ruhe und Entspannung verhelfen sowie dein Energielevel anheben.